Психолог онлайн
Переезд: когда земля уходит из-под ног
Меня зовут Людмила Сорокина. Я сама живу за рубежом и работаю онлайн с теми, кто переехал и обнаружил, что радость от перемен смешалась с растерянностью, усталостью и одиночеством.
Регулярно прохожу супервизии и интервизии, нахожусь в личной терапии
Записаться на консультацию
Что происходит после переезда
Переезд, это огромный стресс, даже если вы сами его выбрали. Вот что часто приходит вместе с новой страной:
- Острое одиночество, привычное окружение исчезло, новые связи ещё не сложились
- Потеря идентичности, "кто я здесь?", без привычных ролей и контекста
- Усталость от чужого языка, культуры, правил. Ваш мозг работает на износ
- Чувство вины перед теми, кто остался дома
- Тревога о будущем, документы, работа, жильё, дети в школе
- Ощущение, что вы застряли между двумя мирами и не принадлежите ни одному
Как помогает работа с психологом
Адаптация, это процесс, и у каждого он идёт по-разному. В работе мы создаём пространство, где можно говорить обо всём этом без осуждения и искать то, что поможет именно вам.
Выговориться
Мы проговариваем то, что накопилось. Близким бывает сложно слушать вас, а психолог здесь специально чтобы разделить ваши чувства
Найти опору
Мы ищем, что помогает чувствовать себя собой, даже в чужом городе и на чужом языке
Снизить тревогу
Мы работаем с неопределённостью, учимся жить в ней, не застывая от страха
Обо мне
Я - Людмила Сорокина, психолог онлайн. Живу в Белграде, работаю со взрослыми по всему миру через видео. Я прошла через эмиграцию и понимаю вашу боль.
- Образование: НОЧУ ВО Московский институт психоанализа
- Дополнительно: АНО ДПО Высшая школа Среда обучения
- Врач · 2015 г. - ПМГМУ им. И.М. Сеченова
- Живу в Белграде, принимаю онлайн, по всему миру
Стоимость и запись
Первая сессия - знакомство. Вы расскажете о своём запросе, а я отвечу на ваши вопросы.
Записаться на первую консультациюЧитайте также
Контакты
Запись и вопросы - напишите удобным способом: